Pânico: o medo do medo

"Todos os homens têm medo. Quem não tem medo não é normal; isso nada tem a ver com a coragem." 

Jean Paul Sartre

"Eu aprendi que a coragem não é a ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquista por cima do medo."

Nelson Mandela

Se fosse descrever o medo diria que é sentir-se vulnerável, desamparado, em estado de ansiedade com algo desconhecido que está por vir. E sendo assim desconhecido, é não ter controle, não ter previsão do que vai acontecer com a vida. Um acontecimento que ilumina a insegurança no viver.

O medo é um estado de alerta diante de uma ameça, é próprio da vida. Mas quando o medo é do medo? A ameça é o próprio medo. O medo da sensação mesma de estar desamparado, inseguro, sem garantias do futuro, sem controle. Assim é experimentado ao modo de ataques inesperados e acompanhado de varias sensações físicas que tentam justificar o medo.

O acompanhamento psicoterapêutico trabalha para a autonomia do ser sob um novo modo singular em lidar com os acontecimentos cotidianos. 

A Psicoterapia Existencial oferece espaço de acolhimento dos sentidos individuais sobre o medo. Espaço de construção do próprio modo de administrar o caráter de imprevisibilidade da vida, espaço de desconstrução de ideias restritivas e assim se mobiliza a possibilidade de transformação.

Claudia Carvalho Amaral

Psicóloga Clínica

21 99391-8093